TROUVER LE BONHEUR EN SOI

POUR UNE VIE HARMONIEUSE

 

 

Nous recherchons tous

le bonheur, la paix intérieure.

 

Les gens ont emprunté divers chemins pour tenter de trouver cette paix intérieure : certains ont cru la trouver dans l’argent, dans les drogues, dans la musique ou la méditation, tandis que d’autres l’ont cherchée dans leur tendre moitié, dans leur carrière professionnelle ou à travers leurs enfants, etc.

 

 Trop souvent, nous cherchons cette paix intérieure, cet équilibre de vie à l’extérieur de nous-mêmes, dans les personnes qui nous entourent, les choses que l’on possède.

 

Mais cette paix intérieure, cette sérénité pourra-t-elle exister en nous si elle dépend de l’extérieur qui est toujours instable?

Nous avons donc tout avantage à ce qu’elle existe au-delà de ce qui nous entourent. À la faire grandir en nous-mêmes.

 

Le travail sur soi, entre autres, à travers la gestion de nos émotions permet d'atteindre cette sérénité, cet équilibre intérieur que nous recherchons tous.

 

Les émotions ressenties de façon inconsidérée sont des  facteurs qui nous éloignent de cette sérénité, de cet équilibre de vie. La colère, la tristesse, l'anxiété, le dé-couragement, la haine ou encore la dévalorisation sont autant de parasites qui nous habitent et nous empêchent d'avoir un coeur pur.

 

Et cette paix intérieure, cet équilibre de vie nous amènera à adopter des comportements qui nous aideront à vivre en harmonie avec notre entourage, avec notre environnement et avec le monde dans lequel nous vivons. Mais, surtout avec nous-mêmes.

TROUVER LE BONHEUR                      EN SOI

Développement des compétences émotionnelles