Atelier 1

 

Trouver le bonheur en soi

Vers une vie harmonieuse

 

D’une durée de 6 semaines (15 hres),

l’ atelier 1

•   vous permettra d’identifier les pensées et croyances qui engendrent votre comportement inadéquat et vous empêchent de vivre sereinement. 
•   De vivre en harmonie avec vous-mêmes, Dieu et les autres 

  

Vous est-il déjà arrivé de penser                                  

•          Elle n’est vraiment pas correct! 
•         Si je n’avais pas fait cela aussi!          
•          Je suis nulle, les autres sont meilleurs
•        C’est trop injuste ce qui arrive!
•          Il me semble que je n’arriverai jamais à…         

À ce moment-là, vous êtes-vous sentie

en paix?

Avez-vous eu un comportement serein et

équilibré?

  Si vous avez répondu non à ces deux

questions, je vous invite à participer

à cet atelier. 

  

             

        Séance 1 : La gestion des émotions & le bonheur                      

        Séance 2 : La principale cause des émotions

        Séance 3 : L’anxiété

        Séance 4 : L’hostilité & les lois

        Séance 5 : L’infériorité

        Séance 6 : La tristesse & la pitié

 

 

 

Chaque séance sera suivie d’un travail personnel d’environ 30 minutes à faire à l’extérieur.